Langeweile + Unsere Tipps für mehr Schaffenskraft

Langeweile | Nicht durch Langeweile, sondern im Gespräch und ein wenig Herumblödeln kamen wir darauf, dass das Thema doch auch für uns Camper Nomads interessant sein könnte.

Denn die Langeweile ist nicht einfach nur ein Gefühl. Nein, sie hat ihre Ursachen und natürlich auch ihre Auswirkungen auf uns.

In dieser Podcastfolge gehen wir darauf ein, was Langeweile ist, ob oder in welcher Form wir sie kennen und wie wir mit ihr umgehen. Außerdem geben wir dir, falls du ab und an mal unter dieser Langeweile leiden solltest, einige Tipps, wie du schnell kein Gefühl der Langeweile mehr verspüren wirst.

Zuerst einmal wollen wir aber eine Definition raushauen, damit wir wissen, wovon wir genau sprechen:

Definition – WIKIPEDIA

Langeweile, auch (österr.) Fadesse oder (franz.) Ennui [ɑ̃ˈny˘iː], ist das unwohle, unangenehme Gefühl, das durch erzwungenes Nichtstun hervorgerufen wird oder bei einer als monoton oder unterfordernd empfundenen Tätigkeit aufkommen kann. 

Definition – DUDEN

Bedeutung

als unangenehm, lästig empfundenes Gefühl des Nicht-ausgefüllt-Seins, der Eintönigkeit, Ödheit, das aus Mangel an Abwechslung, Anregung, Unterhaltung, an interessanter, reizvoller Beschäftigung entsteht

Langeweile ist keineswegs harmlos.

In einem Artikel der Wirtschaftswoche haben wir Folgendes gelesen: Blaise Pascal beschreibt Langeweile mit diesen philosophischen Worten: „Der gelangweilte Mensch fühle „das Nichts, seine Verlassenheit, seine Unzulänglichkeit, seine Abhängigkeit, seine Ohnmacht, seine Leere.“ Psychologisch übersetzt: Stress pur! Gelangweilte haben nicht nur das Stresshormon Kortisol im Blut, sondern zeigen auch deutlich erhöhten Puls und Blutdruck, wie Anna Gielas in einem Beitrag für „Psychologie heute“ schreibt. Mitarbeiter im Öffentlichen Dienst, die sich oft langweilten, erlitten häufiger einen Herzinfarkt und starben früher als ihre Kollegen, die sich nicht langweilten, schreibt Gielas. Langeweile macht anfällig für Wut, Depressionen, Angst, Alkoholismus und Spielsucht.“ (Quelle: https://www.wiwo.de/erfolg/trends/psychologie-der-sinn-der-langeweile/9025334.html)

Langeweile ist also keineswegs einfach nur ein Gefühl der Eintönigkeit, sondern kann die betroffene Person richtiggehend belasten, was wiederum sogar negative Auswirkung auf die Gesundheit haben kann.  

Situationen, in denen man Langeweile verspürt:

  • eintönige,
  • nicht erfüllende,
  • für einen selbst nicht relevante Tätigkeit
  • beim Warten auf etwas/jmd.

Gründe für Langeweile:

  • fehlende Ziele
  • keine ausfüllende Tätigkeit
  • keine Motivation
  • keine Beschäftigung

Keine Langeweile im Waschsalon aufkommen lassen

Was tun gegen Langeweile? – UNSERE TIPPS FÜR MEHR SCHAFFENSKRAFT

  • Die Ruhe und das Nichtstun genießen 😉
  • Lesen, einfach mit irgendwas anfangen oder auch gezielt Fachbücher zu den verschiedensten Themen, die einen irgendwie interessieren
  • Gezielt Videos/Inspirationen konsumieren
  • Podcast hören
  • Ruf doch mal wieder einen Freund an und frag ihn wie es ihm/ihr geht!?
  • Herausfinden, was man im Leben möchte -> Ziele setzen
  • Stell dir selbst diese Fragen und schreibe dir alles auf:
    • Was sind meine Stärken?
    • Was mache ich gerne, dass mir Spaß macht?
    • Was würde ich gerne Neues ausprobieren?
    • Wofür bin ich dankbar?
    • Worauf habe ich richtig Bock?
    • Wo sehe ich mich in 2/3/5/10 Jahren?
    • Projekte starten, die man schon immer mal machen wollte!

Weiterführend zu dem Thema haben wir noch 82 Tipps gegen Langeweile auf motivationswelten.de gefunden. (z. B. Sinnvolles tun wie Dankbarkeitsliste, Gutes tun wie Blutspende, etwas für die Gesundheit tun, z. B. Sport, Weiterbildung, Ausflüge planen etc.)

 

Wenn du all unsere Tricks und Tipps verfolgst, wirst du (hoffentlich) bald keine Langeweile mehr verspüren. Du wirst die Momente, in denen du keine Ablenkung mehr (von außen) bekommst, bewusst genießen können. Denn für unsere innere Mitte und die Ruhe in uns selbst ist es wichtig, sich ganz bewusst Momente zu nehmen, in denen man nur mit sich ist.

 

Berichte uns doch mal von dir. Kennst du das Gefühl der Langeweile? Wenn ja, was machst du dagegen?

 

Deine CAMPER NOMADS Hosts
Anja, Dominic, Thilo & Mogli

———————–

Unsere Ausrüstung:

MacBook Air 13″*

Samson Meteor USB Podcast Mikrofon*

Zoom H2N Podcast Mikro*

Zoom APH-2n Zubehörpaket*

Externe Festplatte 1TB*

Externe Festplatte 5TB*

———————–

Wenn auch du so ein cooles Intro für deinen Podcast haben möchtest, eine Anrufbeantworter Stimme brauchst oder du Hilfe bei deinen Audios benötigst, dann ist Manu von Schalldose on Tour auf jeden Fall der Mann für dich!

Herzlichen Dank lieber Manu, für deinen Support! <3

———————–

Mehr Infos zu deinen CAMPER NOMADS Hosts findest du hier:

Anja: VANekdoten | Instagram | Facebook

Mogli: Life of Balu | Instagram | Facebook

Dominic: Camper On Tour | Instagram | Facebook

Thilo: VOGEL ADVENTURE | Instagram | Facebook | Youtube

———————–

*Die Links sind Affiliate-Links. Das bedeutet, du unterstützt mit deinem Kauf den CAMPER NOMADS PODCAST! – Du zahlst dadurch aber NICHT mehr! HERZLICHEN DANK!

Werde Camper Nomade und trag dich ein:

Folge uns auf

Facebook

Instagram

Youtube

2 Antworten

  1. Hallo Campernomads, interessantes Thema. Meine Meinung: Viele Menschen habe in unserer aktuellen Gesellschaft viel zu wenig Langeweile. Gerade Kinder sollte öfter mal wieder Langeweile erleben. Denn aus Langeweile heraus entsteht Kreativität.

    LG Jürgen

    1. Hi Jürgen,

      du hast Recht, um Kinder herum wird enorm viel organisiert, sodass eigentlich kaum noch Zeit und Raum für Langeweile bleibt. Kinder langweilen sich auch nicht lange, weil sie sich – in den meisten Fällen – eine Beschäftigung suchen, weil sie neugierig sind und ständig Neues entdecken. Bei vielen Erwachsenen ging das wohl mit der Zeit verloren. Dieser Neugier und Kreativität wieder etwas mehr Raum zu geben, dazu wollten wir auch anregen 🙂

      Liebe Grüße, Anja

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Weitere interessante Podcastfolgen

André talkt mit Anja - persönliche Einblicke

André talkt mit Anja | Persönliche Einblicke

Anja und André schauen auf die Höhepunkte aus 2022 zurück, geben aber auch ganz persönliche Einblicke in das, was in diesem Jahr nicht so optimal gelaufen ist und was sie daraus gelernt haben. Stichworte Entscheidungen und Bauchgefühl.

Wir erzählen auch einiges, was wir bereits für 2023 geplant haben und freuen uns, euch online oder offline irgendwie zu treffen.

Um es gleich vorwegzunehmen: Diese Folge ist auch bis März 2023 die letzte Folge – teilt euch die über eine Stunde Gespräch gern über die nächste Zeit ein 😉

Was waren deine persönlichen und beruflichen Höhepunkte? Was hast du 2022 gelernt? Welche Pläne hast du für 2023? Wir freuen uns, wenn du das mit uns in den Kommentaren teilst 🙂

Weiterlesen »
fehler im business

Mein größter Fehler im Business und 3 Tipps zur Vermeidung

Kennst du das?
Du saugst jede Menge Wissen auf, hast Freude daran, etwas Neues zu lernen und bildest dich gern mit Büchern, Podcasts, YouTube-Videos und Onlinekursen weiter.

Alles Lernen – wenn du dich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchtest – bringt jedoch (fast) nichts, wenn du das Gelernte nicht auch anwendest.

Im Folgenden erzähle ich von weiteren Fehlern, die ich und andere (im Business) machen bzw. gemacht haben.
Aber natürlich habe ich auch daraus gelernt und gebe dir gern auch ein paar Tipps weiter, wie du diese Fehler im Business vermeiden kannst.

Weiterlesen »
New Work Van Leonie Müller

Unterwegs mit dem New Work Van | Leonie Müller und die neue Arbeitswelt

Unsere Gesprächspartnerin in dieser Folge, Leonie Müller, ist Kommunikationswissenschaftlerin. Sie ist als selbstständige Unternehmensberaterin, als Rednerin, Coach und Autorin unterwegs – und das im selbst ausgebauten Van. Und dieser hat einen besonderen Namen: der New Work Van. Warum er so heißt, und wir er so von innen gestaltet ist, verrät sie uns im persönlichen Gespräch.

Das Thema New Work steht bei ihr nicht nur rund um den Camper im Fokus.
Dabei ist für sie nicht nur der ursprüngliche Begriff eines neuen gesellschaftlichen Konzepts der Arbeit wichtig. Vielmehr steht New Work für sie heute für viele Themen der neuen Arbeitswelt.

Wie sie ihre Kunden dabei begleitet, New Work für sich zu entdecken und zu integrieren, verrät sie uns in dieser Folge des Camper Nomads Podcasts.

Weiterlesen »

Unsere Ausrüstung für Business-Camper:

Mac Book Air 2020 M1, 8GB RAM, 256 SSD*

Lenovo IdeaPad C340, 14″, Convertible Notebook, Windows 10 Home*

Portable USB C Monitor, 15,6 Zoll*

Samson Meteor USB Podcast Mikrofon*

Zoom H2N Podcast Handy Audio-Recorder*

Zoom APH-2n Zubehörpaket*

Externe Festplatte, SanDisk Extreme Portable SSD 1 TB*

———————–

Wenn auch du so ein cooles Intro für deinen Podcast haben möchtest, eine Anrufbeantworter Stimme brauchst oder du Hilfe bei deinen Audios benötigst, dann ist Manu von Schalldose on Tour auf jeden Fall der Mann für dich!

Herzlichen Dank lieber Manu, für deinen Support! <3

———————–

Mehr Infos zu deinen CAMPER NOMADS Hosts findest du hier.

———————–

*Die Links sind Affiliate-Links. Das bedeutet, du unterstützt mit deinem Kauf den CAMPER NOMADS PODCAST! – Du zahlst dadurch aber NICHT mehr! HERZLICHEN DANK!

Logo Camp and Work positiv

Coworking für Camper

Melde dich hier für Infos zu neuen Locations, Popup-Coworking und News zu Camp & Work an: